- Oatmeal
- Талхны үйрмэг
- ТВ
- Улаан буудайн тос
- Өвс ногоо (төмс, лууван)
- Чанасан шош
- Чанасан будаа
- Чанасан байцаа
Нэг фунт нь дүүргэгчийн аяга нь эрхий хуруугаараа сайн дүрэм боловч хэрэв та гэр бүлээсээ санаа зовж байгаа бол энэ ялгааг анзаарч эхэлнэ үү.
Дүүргэгч нь махтай сайн нийлсэний дараа энгийн жороо бэлтгэ.
Хоол хийх цаг буюу температурыг тохируулах шаардлагагүй болно.
Үхрийн махны энэ давуу тал хэр их вэ?
Үхрийн махны нэг фунт нь ойролцоогоор хоёр аягатай тогооч (энэ нь махны өөхний агууламжаас бага зэрэг ялгаатай) тул дүүргэгч аяга нэмж, танд ойролцоогоор 50% -иар илүү "мах" ажиллах болно. Хэрвээ та нэг хүнд 1 1/4 фунт мах өгвөл энэ нь дөрвөн хүнийг үйлчлэх хоолны хоорондох ялгааг, зургаа нь үйлчлэх болно.
Энэ мөнгө хэр их мөнгө олох вэ?
Та үхрийн маханд үнэхээр сайн борлуулалт хийж, 4 долларын цалин авдаг гэж хэлье. Нэг фунт махны үнээр хоёр аяга махтай байдаг тул та хоёр доллар төлдөг гэсэн үг юм. Oatmeal аяга (санал болгосон дүүргэгчдийн нэг) аяга $ .47 аяга орчим зардаг (хэрэв та үүнийг борлуулчихвал бага бол). Тэгэхээр, хэрэв та фунт, хагас мах шаардагддаг махны мах хийж байгаа бол энэ фунт буюу үхрийн махны хагасыг $ 6, эсвэл фунт сүүний үхрийн махны үнэ 4.47 ам.доллараар, эсвэл нэг аяга тосон түрхэж болно.
Энэ нь $ 1.53-ийн ялгаа юм. Хадгаламж нь олон тооны хоол хийхээс гадна хүнсний төсөвт ямар ялгаатай болохыг та хялбархан харж болно.
Аль бөглөх ёстой вэ?
Өөрийн жорыг хамгийн сайн дүүргэгчийг сонгоорой. Шар буурцаг, цагаан будаа, эсвэл хүнсний ногоог нэмэх. Та махан боов, махан бооцоо хийхдээ талхны үйрмэг, овъёос, эсвэл үржсэн ногоотой хамт яв.
Гамбургерууд руу талх, талхны үйрмэг нэмнэ.
Яагаад ингэж байна
Дүүргэгч нь газрын үхрийн махны амт, бүтэцтэй байдаг; Тиймээс таны жор яг ижилхэн амттай боловч бага зардалтай.
Үхрийн махыг өргөжүүлэх илүү үр өгөөж
- Энэ нь таны хоол тэжээлийн шим тэжээлийн агууламжийг нэмэгдүүлж, нэмэлт витамин, эслэг, зарим тохиолдолд уураг нэмнэ.
- Энэ нь нэг хүнд ногдох өөхний хэмжээг бууруулдаг.
- Овъёос болон талхны үйрмэг нь мах, махны талбайн зуучлагчаар үйлчилдэг тул тэд хамтдаа сайн ажилладаг.
- Илүү их хоол хүнс гэдэг нь үлдсэн хүмүүсийг дараагийн өдөр нь эдэлнэ гэсэн үг. Мөн хэрэв үдийн мах болон бусад үдийн хоолны бүтээгдэхүүн худалдаж авахгүй бол энэ нь таны хүнсний төлбөрийг цаашид бууруулах болно.