Илүү эерэг, илүү аз жаргалтай байх талаар

by Сандра Граусчопф

Эерэг хандлага хэрхэн авах, илүү их аз жаргалтай байдлыг бий болгох

Та азтай одод төрсөн үү? Эсвэл магадгүй та эсрэгээр мэдэрч магадгүй, завсарлаж чаддаггүй юм уу? Хэрвээ та амжилт хүссэнээ өөрчилж чадна гэж хүсч байсан бол эндээс зарим нэг сайн мэдээ байна: шинжлэх ухаан танд үнэхээр хэрэгтэй боломж байна гэж хэлдэг.

Доктор Ричард Вагнайм бол сэтгэцийн эмгэг бөгөөд түүний шалтгаан, шалтгааныг судлах сэтгэцийн эмч юм. Түүний номонд, The Luck Factor: Дөрвөн чухал зарчмууд , Доктор Вайман нь хүмүүсийг азгүй, азгүй төрсөн гэж үздэг. Үнэндээ бол аз жаргалын үр дүн нь аз жаргал юм.

Амьдралдаа аз жаргалыг урих хандлагаа өөрчлөхөд туслах арван алхам энд байна. Эдгээр алхмуудыг давтахын тулд илүү олон давталт хийж, илүү амжилтанд хүрч, илүү аз жаргалтай болоход нь тусална уу.

01 - Алхам 1: Ялагч болно гэж найдаж байна

Тэргүүлэх алхам бол ялах боломжтой гэдгийг мэдээд зогсохгүй ялалт байгуулах гэж найдаж байна. Хэрэв та тэмцээнд оролцож байхдаа шагналын эздийн нэг байхыг хүсвэл шагналтнууд орж ирэх хүртэл үргэлжлүүлэн оруулах хүсэл эрмэлзэлтэй байх болно. Хэрэв та алдаж магадгүй бол өдөржингөө орохыг хэзээ ч хүсэхгүй болно.

Ялахын тулд хүсэн хүлээж буй зүйл нь таны амьдралын бусад асуудлуудад ч тусална. Жишээлбэл, хэрэв та ажилд авах ярилцлаганд орсон бол ажилд орсон гэж төсөөлөөд үз дээ. Та ярилцлагад илүү төвөгтэй, илүү итгэлтэй байж, ярилцлагад илүү сайн оролцож, ажлын саналаа орхих магадлалтай байх болно.

02 - Алхам 2: Өөрийн таних тэмдгийг олох цаг гарга

Азтай хүмүүс өөрсдийн мэдрэмжийг сонсох хандлагатай байдаг нь тэдэнд муу нөхцөл байдлаас зайлсхийх, сайн боломжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Жишээ нь, та бичих уралдаанд ялахыг хүсч байгаа бол, тархинд орохыг хориглохгүй. "За яахав, би ялахад хангалттай сайн биш" гэж хэлэх нь маш хялбар байдаг. Таныг дотроо агуу түүхийг бичиж байхыг хүлээж байна гэсэн үг.

Мэдрэхүй нь бадминтоны гадна талд азтай хүмүүс тусалдаг. Хэдийгээр бидний толгойд анхааруулах хонх байсан ч бидний хэд нь муу харилцаатай байсан бэ?

Та бодож сэтгэх, тайвшруулахын тулд нам гүмхэн цагийг тайвшруулж болно. Бясалгал, урт хөөс банн, модоор зугаалах, загасчлах, залбирах нь зүгээр л тайзан дээр тайвшрах цаг гаргаж өгөх цөөхөн тоглоомууд юм.

Хэрэв та байгалийн аятайхан санагдахуйц биш гэж бодож байгаа бол Inc.com танд сайжруулах ямар ч мэдрэмжгүй байсан ч таны мэдрэмжийг хэрхэн сайжруулах талаар зөвлөгөө байдаг.

03 - Алхам 3: Мөнгөний эргэлтийг таны давуу тал руу эргүүлнэ

Азгүй хүмүүс азтай хүмүүстэй адил азгүй азтай хүмүүс байдаг. Ялгаа нь азтай хүмүүс аз жаргалтай хүмүүсийг аз жаргалтай болгох арга замыг олох хандлагатай байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв та уралдаанд ялахын тулд маш их энерги гаргаж өгвөл гайхалтай оролдлого хийж, санал хураалт явуулдаг бол ялахгүй бол урам хугарах нь зүйтэй. Гэхдээ алдагдалд анхаарлаа төвлөрүүлэхийн оронд бусад цагтаа хэрхэн яаж ашиглахаа бодож, илүү сайн зүйлийг ялах илүү боломжийг өгөхийн оронд тэр цаг хугацааг хэрхэн ашиглаж болох талаар бодож үзээрэй.

Эсвэл явган хүний замаар явдаг хэн нэгэн хүний үлгэр жишээг үзээрэй. Азгүй хүн магадгүй өөр аз завшаан гэж тооцох болно. Азтай хүн шагайгаа хугалсангүй, муу гэж боддог байсан гэж хэлж болно.

Та нарт тохиолдсон муу зүйлсийн эерэг талыг хараад та азтай хандсаар байж болно.

04 - Алхам 4: Муу аз гарна

Азтай, азгүй хүмүүс азгүйтэлтэй тэмцэж байгаа нь азгүй хүмүүс муу аз нь түр зуурынх гэж боддог бол азгүй хүмүүс өөрсдийг нь илүү муу зүйл тохиолдохоор шийддэг гэж боддог.

Жишээлбэл, азгүй хүмүүс өөрсдөө хэзээ ч ялж байгаагүй тул ялалт байгуулахгүй гэж өөрсдийгөө хэлдэг. Азтай хүмүүс үүнийг алдсан гэж хэлэх магадлал ихтэй ч дараа нь тэд ялж чадна. Та ямар төрлийн хүн орж ирдэг гэж бодож байна вэ? Тиймээс илүү их ялалт байгуулах уу?

Үүнтэй адил гарцын орцын гаднах жинхэнэ утгатай. Азгүй хүмүүс эрсдэлд орохгүй, учир нь тэд хэзээ ч ажиллахгүй гэж боддог. Азаар хүмүүс замаа туулж, шинэ боломжуудыг эрж хайх үед өөрсдийгөө арилгадаг.

Азтай хандлагыг хадгалахын тулд сайн аз амжилтанд хүрнэ гэдгийг санаарай. Амьдралын гялалзсан харагдацыг харахад амархан танд ирдэггүй бол өнөөгийн сэтгэл судлалыг өөрчлөх талаархи Өнөөдрийн сэтгэл судлалын зөвлөгөөг шалга.

05 - Алхам 5: Шинэ зүйлсийг туршина уу

Галзуугийн тодорхойлолт нь ижил зүйлийг дахин дахин давтаж, өөр үр дүн хүлээж байгаа тухай зүйр үг байдаг. Хэрэв та азаа сайжруулахыг хүсч байвал шинэ туршлагыг туршиж үзэх хэрэгтэй.

Ялагчийн шагнал хүртсэний дараа та өөрийн хүрээгээ өргөж, аль болох олон төрлийн бэлэг өгөх замаар амжилтаа сайжруулж болно. Өнөөдөр шинэ төрлийн уралдаанд орохын тулд өөрийгөө бичихийг уриалж байна: магадгүй бичих уралдаан , түргэн хожих тоглоом , урьд өмнө ялахыг хэзээ ч оролдоогүй шагналын төрөл.

Өдөр тутмын амьдралдаа шинэ газруудаар аялах, өөр өөр төрлийн хоолтой танилцах, урьд өмнө хэзээ ч ярьж байгаагүй хүмүүстэй ярилцах гэх мэт. Таны оролдож байгаа бүх зүйл бол аз жаргалтай болох шинэ боломж юм.

06 - Алхам 6: Шинэ боломжуудад анхааруул

Зарим хүмүүс ажил дээрээ анхаарлаа төвлөрүүлж, эргэн тойронд байгаа азтай боломжуудыг бүрэн хардаггүй. Доктор Вайман сонингоор дамжуулан хүмүүст сониноор гүйж, цаасан дээр зурсан тоог тоолохыг хүссэн. Хүмүүс зураг дээр тоологдох зураг дээр тоологдох зургийг тоолохыг хүссэнгүй, харин зар сурталчилгаа нь зарыг нь судлаачдад зарлахад бэлэн болжээ.

Өөрийн эргэн тойрон дахь боломжуудыг анзаарах хангалттай тайван байгаарай. Жишээлбэл, та аялалд ялахыг хүсч байсан ч чөлөөт амралтаа өөр аргаар зорилгодоо хүрэхэд туслах болно. Эсвэл магадгүй та онлайн токар дээр анхаарлаа төвлөрүүлж байж магадгүй юм бол таны хүнсний дэлгүүрт хоолоо аваад үзэхэд ихээхэн ялгаатай санагдаж байна.

Азтай хандахын тулд эргэн тойрныхоо боломжийг олж харах боломжтой.

07 - Алхам 7: Амьдралаа сайжруулахад идэвхтэй бай

Азгүй хүмүүс азгүй хүмүүс аз жаргалыг буруутгах хандлагатай байдаг ч азтай хүмүүс өөрсдийн нөхцөл байдлыг сайжруулах алхмуудыг идэвхтэй хийдэг. Та ямар ч азгүй байсан ч амьдралаа илүү сайн болгохын тулд хийж чадах зүйлс үргэлж байдаг.

Жишээлбэл, хэрэв та шагналынхаа шагналыг баярлуулаагүй бол юу хийж байгаагаа өөрчил. Өөр өөр төрлийн хувцсыг оруул, эсвэл өөр өдрийн цагт оруулаарай, эсвэл шуудангийн хаягаар оролдоод үзээрэй, эсвэл илүү олон удаа оруулаарай. Зөвхөн өөрийгөө ялж, ялагдалгүй шархдуулахын тулд олзоо алдаж байгаад өөрийгөө зүгээр гэж хэлээрэй.

Үүнтэй адилаар, хэрэв та өдөр тутмын амьдралдаа аз жаргалгүй байхыг хичээвэл, таны нөхцөл байдлаас гарахын тулд чадах бүхнээ хийж, шинэ ажил хайж, өөртөө хүнд хэцүү яриа өрнүүлж, чухал ач холбогдолтой, эсвэл ажиллах хугацаа олох. Өгөөмөр аз жаргалыг хүлээж авахаас татгалздаг.

08 - Алхам 8: Эсэргүүцэл дээр бүү бууж өг

Хүчний хүч чадалд итгэдэг олон хүн мухар сүсэгт итгэдэг. Гэсэн хэдий ч таны гаднах зүйлийн талаар муу муухай зүйлийг буруутгах замаар та ямар нэгэн эерэг өөрчлөлт хийхгүй байх шалтгааныг хайж болно.

Доктор Вэнемэний өгүүлснээр авто машины осол аваарт автобусны жолоодлогогүй жолоодлогогүй жолоодлого хийдэг эмэгтэй юм. Тиймээс тэрээр илүү сайн жолооч байхын тулд мөрдлөгөөс зайлсхийх арга хэмжээ авдаггүй.

Sweepstakes-ийн оруулгад ороход гажуудал нь хамгийн сайн шагналыг авахын тулд хүчин чармайлт гаргахгүй байх , бусад шагналыг хүртэх боломжийг сайжруулах бусад арга замыг олохгүй байх үндэслэл болно .

Азтай хүмүүс гаж дүгнэлтийг буруутгахгүй, харин тэднийг даван туулах чадвартай байдаг.

09 - Алхам 9: Таны санаа зовниж яваарай

Азгүй хүмүүс зовж зүдэрсэн зүйлээ орхиход бэрхшээлтэй байдаг. Тэд унтаж, хог хаягддаг цагийг алдаж байгаад сэтгэл зовнидог.

Энэ сэтгэлийн түгшүүр нь эрч хүчийг бууруулж, үр дүнтэй ажиллахад хэцүү болгодог. Жишээлбэл, хэрэв та унтаж амжаагүй байгаа бол өдөр бүр автобусыг оруулах цаг, энергийг олоход бэрхшээлтэй байх болно. Та бусад хүмүүстэй харилцах харилцаанд саад болж магадгүй юм.

Азаар хандахын тулд асуудлыг шийдэх хүртэл асуудлыг шийдэж болно. Хэрэв та зарим зөвлөгөөг ашиглаж болох юм бол WebMD нь хэрхэн санаа зовохоо багасгах зөвлөмжүүдтэй байдаг.

Хэрэв та сэтгэлийн түгшүүр зовиуртай байгаа бол эмнэлгийн мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Таны сэтгэлийн түгшүүрийг олохын тулд хэзээ авахыг зөвлөж байна.

10 - Алхам 10: Одоогийн байдлаар амьдар

Өнгөрсөн үеийн алдаа дутагдалтай хүмүүс өнгөрсөн үеийн алдаа дутагдалд ордог бөгөөд тэдний одоогийн азгүй байдалд хүргэсэн муу азуудын тухай боддог. Нөгөө талаас азтай хүмүүс ирээдүйг харах болно. Тэд өөрчлөгдөж чадахгүй зүйлүүдийн талаар өөрсдийгөө зодох цаг хугацаа, эсвэл эрчим хүчийг алдахгүй.

Завсуур оруулагчдыг оруулахад энэ нь ирээдүйд ялалтанд хүрэх шагналууд дээр анхаарал төвлөрүүлэх гэсэн үг биш бөгөөд өнгөрсөн хугацаанд таны замналын тухай биш. Хэдэн хоёулаа хожлоогүй ялгаагүй, ирээдүйд хичнээн шагнал авах нь л чухал юм. Ирээдүйн шагналууддаа анхаарлаа төвлөрүүл.

Шинэ шагналтнуудаа тэсэн ядан хүлээж байхын тулд эдгээр урамшуулалууд нь урам зориг өгөхийн тулд шалгана уу.